Oben rein, unten raus - das ist der Lauf der Welt ...

Es geht heute um die Wurst. Im übertragenen Sinne. Während sich die einen über die längste oder gleitfähigste (oder auch südlichste) Wurst freuen, sind andere froh, wenn sie ein paar trockene Köttel produzieren. Jeder weiß, dass die regelmäßige tägliche Stuhlentleerung ein Anzeichen dafür ist, dass die Selbstreinigungskräfte des Organismus intakt sind. Funktioniert die natürliche Entsorgung nicht mehr richtig, beginnt die schleichende Rückvergiftung aus dem Darm. Aber wir wären nicht der Kackblog, wenn wir nicht im Kampf gegen Darmträgheit und Verstopfung ein paar Tipps parat hätten, wie Ihr Euren Darm erziehen könnt.

• Trink morgens gleich nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen. Das regt den Darm an.
• Bring Deinem Darm bei, sich morgens zu entleeren. Geh morgens immer zur gleichen Zeit für fünf Minuten auf die Toilette – auch wenn Du nicht “musst”. Entspanne Dich durch tiefes Ein- und Ausatmen.

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Gekackt von Britt am 25. November 2008 um 06:14 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (4x bewertet, Ø 4.25 von 5)

Wir Europäer schauen bei elektronischen Spielzeugen gerne mal neidisch nach Japan. Was die da an Handys und Kram haben, wünsche ich mir auch oft. Aber andererseits sind sie auch etwas verrückt und ich wundere mich manchmal, was für Produkte da tatsächlich Marktreife erreichen.

Via neuerdings.com wurde ich auf Kami Kami aufmerksam. Ein Gerät, das erstmal an einen Walkman erinnert, weil man was auf’m Kopf hat, das per Kabel mit dem eigentlich Apparat in Form eines Fisches mit LCD-Anzeige verbunden ist. Das Kami Kami zählt beim Essen die Kaubewegungen und gibt ein Signal von sich, wenn genug gekaut wurde und geschluckt werden kann. Es dient also der primären Verdauung, die bekanntlich im Mund beginnt. Damit soll der Magen geschont werden. Aha.

Screenshot www.nittokagaku.com/kamikami/index.html

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Gekackt von Dirk am 18. November 2008 um 05:56 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (bisher keine Häufchen abgegeben)

Der Herr der Stirnweisen schickte uns einen schon etwas älteren Screenshot aus dem Intranet seines Arbeitgebers. Gericht 1 ist wohl das Ergebnis von Budgeteinsparungen der Kantine. Ich frage mich, was es am nächsten Tag gab.

Gekackt von Dirk am 10. November 2008 um 05:58 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (bisher keine Häufchen abgegeben)

Die XXIX. Olympischen Sommerspiele in Peking sind gerade in vollem Gange und natürlich werden die Sportler dort von unzähligen Sponsoren unterstützt. Wir normalen Fernsehzuschauer denken dabei in erster Linie nur an Sponsoren aus dem Sport-Bereich (ist ja auch naheliegend), doch auch aus dem medizinischen Bereich gibt es Unterstützung. So zum Beispiel von Lefax® aus dem Hause Bayer. Lefax® unterstützt nicht nur unsere Sportler, sondern auch deren Verdauung und sorgt dafür, dass die Analwinde nicht von innen auf den Bauch drücken.

Lefax®-Homepage:
www.lefax.de/scripts/pages/de/lefaxlefax_extra/index.php

Gekackt von Dirk am 11. August 2008 um 06:04 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (4x bewertet, Ø 3 von 5)

Ich hab es immer gewusst: Singen ist ein Lebenselixier! Wer singt, hat Spaß und kann besser vom Alltag abschalten, weil er Stresshormone abbaut. Was viele von Euch aber bestimmt nicht wissen: Ein Lied zu trällern wirkt sich auch positiv auf die Verdauung aus und sorgt für ein gutes Bauchgefühl. Lieder gegen Blähungen, Geräusch gegen Geräusch, ich finde das großartig. Um diesen bedeutenden Zusammenhang bekannter zu machen, haben Bayer Vital und der Deutsche Chorverband zum Gesangswettbewerb “Lefax sucht den guten Ton” aufgerufen. Noch bis zum 31. Juli 2008 können sich Frauenchöre mit mindestens 5 Mitgliedern bewerben. Der Siegerchor wird mit einer professionellen Studioaufnahme belohnt. Zugelassen sind A-Capella-Werke in Deutsch, Englisch oder Französisch. Die Lieder selbst müssen nichts mit Blähungen zu tun haben.

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Gekackt von Britt am 24. Juni 2008 um 06:10 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (2x bewertet, Ø 5 von 5)

Was es nicht alles gibt! Heute erfahre ich zufällig, dass am vergangenen Donnerstag, dem 29. Mai, der 5. Weltverdauungstag stattgefunden hat. Initiator dieses Tages ist die weltweite Organisation für Gastroenterologie (WGO). 103 internationale Partner informierten worldwide über die Gesundheit von Magen und Darm.

Standen in den Vorjahren Wissenschaft und Forschung im Vordergrund, wurde in diesem Jahr der Verbraucher direkt informiert. Und ausgerechnet bei mir kommt diese wichtige Information zu allerletzt an!

Danone, Marktführer bei probiotischen Lebensmitteln und diesjähriger Partner des Aktionstages, hat es, strategisch gesehen, gut mit uns Verdauenden gemeint. Den 25 Mio. Deutschen mit Verdauungsproblemen kann mit “Activia”, einem probiotischen Joghurt aus dem Hause Danone, natürlich geholfen werden. Kauft Joghurt und esst ihn auch! Unter dem Motto “Optimale Ernährung für eine gesunde Verdauung” setzen sich die WGO und Danone gemeinsam dafür ein, das Bewusstsein für Verdauungsgesundheit zu stärken. Eine ganz schlaue Methode, den Umsatz ein bisschen anzukurbeln. Ich werde es natürlich ausprobieren - Flohsamen gegen Activia ;-) Den ganzen Artikel lesen »

Gekackt von Britt am 4. Juni 2008 um 05:49 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (9x bewertet, Ø 3 von 5)

Das neueste Werk in meinem Bücherregal ist ein Buch über Naturmedizin und Selbstbehandlung mit pflanzlichen Heilmitteln. Die Flohsamen (Plantago afra) hatten es mir sofort angetan, das musste ich ausprobieren!

Flohsamen und Flohsamenschalen werden bei Verstopfung, Reizdarm, Durchfall und erhöhten Cholesterinwerten empfohlen. Bei mir ist zwar momentan alles im grünen (bzw. braunem) Bereich, dennoch kann ein bisschen natürliche “Regulierung” bestimmt nicht schaden. Mal sehen, ob und was passiert …

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Gekackt von Britt am 28. Mai 2008 um 05:59 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (5x bewertet, Ø 5 von 5)

Blähungen können sehr unangenehm sein, wie Du garantiert schon am eigenen Leibe erfahren hast. Gewöhnlich sind Blähungen aber kein Anlass zur Besorgnis. Schon garnicht, wenn Du nicht gerade in einer wichtigen Besprechung sitzt. Immer raus mit dem Gas, das erleichtert! Alles normal und kann jedem passieren …

Wie kommt es dazu? Deine Darmbakterien geben zu viel Luft ab, wenn bestimmte Nahrungsmittel (z. B. Kohl, Bohnen, Zwiebeln) gären und Gas erzeugen. Blähungen entstehen aber oft auch durch unbewusstes Luftschlucken, wenn während des Essens viel geredet wird.

Was hilft vorbeugend? Wenig Rohkost, dafür grüne Blattsalate, Möhren, Tomaten, Vollkornbrot! Den ganzen Artikel lesen »

Gekackt von Britt am 22. Mai 2008 um 05:35 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (4x bewertet, Ø 5 von 5)

In vielen Weltanschauungen gilt der Darm als Zentrum des Lebens. Immerhin werden hier ca. 70 % der körperlichen Immunkraft aufgebaut und die notwendigen Nährstoffe für unseren Körper aus der Nahrung verwertet. Ist also verständlich. Und dem Darm ist niemals langweilig. Er hat immer irgendwas zu tun. Oder eigentlich haben die Bakterien in unserem Darm - die sogenannte Darmflora - den ganzen Schaff. Die Bakterien erzeugen lebenswichtige Vitamine, führen sie dem Blut zu und sie bekämpfen und eliminieren feindliche Bakterien.

[© ChrisBay101 / PIXELIO]

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Gekackt von Dirk am 2. Mai 2008 um 06:36 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (2x bewertet, Ø 3.5 von 5)

Montezumas Rache ist eine der häufigsten Reiseerkrankungen, die Touristen in Mittelamerika erwischt und bei der die Verdauung ordentlich durcheinander gerät. Der Durchfall, unter dem fast jeder dritte Fernreisende leidet, wird meist durch die Erreger Escherichia coli oder Champhylobacter hervorgerufen. Und wer war Montezuma, der Namensgeber der gefürchteten Krankheit?

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Gekackt von Britt am 17. April 2008 um 06:09 Uhr. Du kannst diesen Kack-Beitrag bewerten! Häufchen-Bewertung: (5x bewertet, Ø 4.8 von 5)