Zum Frühstück einen Schuss Milch im Kaffee, zwischendurch ein Yoghurt und zum Dessert ein Eis – und plötzlich rebelliert der Bauch. Krampfartige Schmerzen, Blähungen, Völlegefühl oder Durchfall sind die typischen Anzeichen für eine Milchzuckerunverträglichkeit (Lactose-Intoleranz). Jeder siebte Deutsche leidet darunter; weltweit sind es sogar 75 bis 80 Prozent.

Den ganzen Artikel lesen »

Gekackt von Dirk am 5. August 2008 um 06:01 Uhr.
Stichworte: blähungen, durchfall, flatulenzen, gesundheit, krankheiten, medizin
3 Kommentare »

Ich hab es immer gewusst: Singen ist ein Lebenselixier! Wer singt, hat Spaß und kann besser vom Alltag abschalten, weil er Stresshormone abbaut. Was viele von Euch aber bestimmt nicht wissen: Ein Lied zu trällern wirkt sich auch positiv auf die Verdauung aus und sorgt für ein gutes Bauchgefühl. Lieder gegen Blähungen, Geräusch gegen Geräusch, ich finde das großartig. Um diesen bedeutenden Zusammenhang bekannter zu machen, haben Bayer Vital und der Deutsche Chorverband zum Gesangswettbewerb “Lefax sucht den guten Ton” aufgerufen. Noch bis zum 31. Juli 2008 können sich Frauenchöre mit mindestens 5 Mitgliedern bewerben. Der Siegerchor wird mit einer professionellen Studioaufnahme belohnt. Zugelassen sind A-Capella-Werke in Deutsch, Englisch oder Französisch. Die Lieder selbst müssen nichts mit Blähungen zu tun haben.

Den ganzen Artikel lesen »

Gekackt von Britt am 24. Juni 2008 um 06:10 Uhr.
Stichworte: blähungen, frauen, gesundheit, musik, verdauung
5 Kommentare »

Blähungen können sehr unangenehm sein, wie Du garantiert schon am eigenen Leibe erfahren hast. Gewöhnlich sind Blähungen aber kein Anlass zur Besorgnis. Schon garnicht, wenn Du nicht gerade in einer wichtigen Besprechung sitzt. Immer raus mit dem Gas, das erleichtert! Alles normal und kann jedem passieren …

Wie kommt es dazu? Deine Darmbakterien geben zu viel Luft ab, wenn bestimmte Nahrungsmittel (z. B. Kohl, Bohnen, Zwiebeln) gären und Gas erzeugen. Blähungen entstehen aber oft auch durch unbewusstes Luftschlucken, wenn während des Essens viel geredet wird.

Was hilft vorbeugend? Wenig Rohkost, dafür grüne Blattsalate, Möhren, Tomaten, Vollkornbrot! Den ganzen Artikel lesen »

Gekackt von Britt am 22. Mai 2008 um 05:35 Uhr.
Stichworte: anal, bauch, blähungen, flatulenzen, gesundheit, medizin, verdauung
2 Kommentare »