..lecker, Scheisse aufs Brot!!!
Hausmittel gegen Verstopfung
Mittel zur Behandlung von Verstopfung (Fachwort: Obstipation) gehören zu den am häufigsten in Apotheken gekauften Arzneimitteln. Nicht nötig, meine ich! Denn meistens geht es auch auf einfache natürliche Art. Zum Beispiel mit …
- einem Glas Wasser am frühen Morgen auf nüchternen Magen,
- in Wasser eingeweichten Trockenpflaumen,
- einem Esslöffel indischer Flohsamen Plantago ovata, in einem Glas Wasser eingenommen,
- einigen Esslöffeln Leinsamen im Joghurt,
- Ballaststoffen aus Obst und Gemüse – Äpfel oder Sauerkraut,
- viel trinken! (die Ballaststoffe stopfen sonst noch mehr)
- Milchzucker pur oder in Milchprodukten,
- ganz viel Bewegung,
- einer ausgewogenen Ernährung, bitte nicht zu einseitig!
Als kleine Kur kann ich folgendes empfehlen: täglich eine Woche lang ein Becher Joghurt mit je einem Esslöffel Leinsamen, Weizenkleie und Milchzucker verrühren. Das wirkt Wunder!
Mit rektalen Entleerungshilfen wie z.B. Klistiere beschäftigen wir uns dann in einem der nächsten Einträge.
Gute Besserung und gut kack wünscht der kackblog!
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Gekackt von Britt am 4. April 2008 um 06:54 Uhr.
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Stichworte: ballaststoffe, bewegung, gemüse, gesundheit, hausmittel, medizin, verstopfung
Ich merke auch immer wieder, dass eine Zigarette auf leeren Magen abführend wirken kann. Okay, für Nichtraucher ist das natürlich ein blöder Tipp und als Raucher kennt man das vermutlich selbst. Ich wollte halt mal was schreiben.
witzig, das habe ich mich auch schon immer gefragt, ob das mit der zigarette nur bei mir so ist. bei mir schießt die letzte kippe vorm ins bettgehen oft voll durch.
hilfreiches blog. ich hab mich über die anderen artikel saumäßig amüsiert. macht so weiter.
Ihr solltet mal den Flohsamen rauchen …
Die sichersten Mittel wider die Hämorrhoiden 2 – Verstopfung…
Eine seiner Hauptplagen ist doch gewöhnlich Neigung zur Verstopfung und allzu harter Stuhlgang. Dadurch werden die Gefäße des Mastdarms immer von neuem gedrückt, das Blut häuft sich immer wieder neu……
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