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Die Dynamik des guten Stuhlgangs
Habt Ihr Euch schon mal Gedanken über die richtige Sitzhaltung gemacht? Falls Ihr Engländer seid, hat Euch darüber vielleicht Eure Gesundheitsbehörde aufgeklärt? Weil ein Drittel der Einwohner Englands an Verdauungsproblemen leiden, verteilt eine Filiale des National Health Service in Schottland an Krankenhäuser und Arztpraxen den Ratgeber: “Good Defecation Dynamics”. Das bedeutet so viel wie “Die Dynamik des guten Stuhlgangs”. Ist das nicht großartig? Ratschläge für die richtige Position auf der Toilette!
Aber wie denn nun? Wichtig ist die richtige Sitzhaltung sowie die Atemtechnik! Laut Ratgeber sollte man
- entspannt sitzen,
- den Mund offen halten und
- die Füße gut abstützen.
Aha! Soweit die Theorie! Grundsätzlich aber teilt sich die Toilettenwelt in Sitz- und Stehklos. Auf Sitzklos kann man ja entspannt sitzen, doch ich konnte trotz aufwendiger Recherche keinen Ratgeber für die Benutzung von Stehklos finden.
Stehklos sind zum Beispie in Südostasien, China, Indien und der Türkei verbreitet, auch in Privathäusern. In Europa ist das Stehklo in öffentlichen WC’s Südeuropas, der früheren Sowjetunion und im ehemaligen Jugoslawien zu finden. Welche Ratschläge gibt man den Menschen dort? Beinmuskeln trainieren, hinhocken, drücken, zielen, fertig! Klappt immer. Dafür braucht man keine Broschüren, glatte Geldverschwendung ;-)
(Foto: Florian Hoffmann)
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Gekackt von Britt am 9. September 2008 um 05:46 Uhr.
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Stichworte: england, hilfe, kacken, sitzung, stuhlgang, toilette, verhalten
Man kann auch bei der “Sitzung” eine rauchen. Da passt der Durchzug und es geht “locker vom Hocker”
@Britt: Hast Du rausgefunden, warum man den Mund offen halten soll? Regt es die Verdauung weniger an, wenn ich durch die Nase atme?
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