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Der gemeine Durchfall
- 1/3 aller Deutschen erleidet mindestens 1x jährlich eine Durchfallperiode
- 3 Millionen davon sogar 6x jährlich
- der Arbeitsausfall pro Durchfall-Episode dauert im Durchschnitt 1,5 Tage
Was ist Durchfall?
Ungeformter, wässriger oder breiiger Stuhl, der häufiger als dreimal am Tag auftritt, wird als Durchfall bezeichnet. Begleitsymptome sind oft Blähungen, Darmkrämpfe, Übelkeit und Erbrechen. Dauert die Durchfallerkrankung länger als 10 bis 20 Tage, so spricht man von einem chronischen Durchfall.
Was verursacht Durchfall?
Durchfall entsteht durch Viren- oder Bakterieninfektionen im Darm-Trakt, durch verunreinigtes Wasser oder verdorbene Lebensmittel. Auch bestimmte Nahrungsmittel, Alkohol oder psychische Anspannung sind als Ursachen möglich.
Was kann ich essen, wenn ich Durchfall habe?
In den ersten Tagen der Erkrankung und nach dem Durchfall sollten Sie auf fette, blähende oder stark zitrushaltige Speisen verzichten. Auch bei starken Durchfällen dürfen Sie essen, wobei Schonkost wie Zwieback oder Haferschleim empfehlenswert ist. Auch Äpfel sind geeignet. Sie sollten nur wenig Milch zu sich nehmen. Sobald Sie wieder Appetit verspüren, können Sie bedenkenlos normale Kost zu sich nehmen.
Wann muss ich zum Arzt gehen?
Bei schweren Durchfall-Erkrankungen oder wenn der Durchfall länger als zwei Tage andauert, sollte man auf eine weitere Selbstmedikation verzichten und einen Arzt aufsuchen. Auch Durchfall-Symptome nach einer Fernreise und Begleitsymptome wie Blut im Stuhl, Fieber oder Schmerzen sollten medizinisch abgeklärt werden. Unbedingt erforderlich ist der Gang zum Arzt auch, wenn Säuglinge, Kleinkinder, Schwangere, ältere Menschen oder chronisch Kranke an Durchfall erkranken.
Wie kann ich im Ausland Durchfall vorbeugen?
Hier kann die alte englische Kolonialweisheit als Faustformel dienen: “Boil it, cook it, peel it or leave it!”. Also: Kochen Sie Wasser ab und erhitzen Sie Nahrungsmittel ausreichend. Schälen Sie Obst und Gemüse oder verzichten Sie darauf.
Wie lange soll ich ein Durchfallmittel einnehmen?
Maximal drei bis vier Tage. Ein loperamidhaltiges Mittel höchstens 2 Tage. Ist danach keine Besserung zu verzeichnen, suchen Sie bitte einen Arzt auf.
Quelle: McNeil GmbH & Co. oHG, www.mcneil-pharma.de
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Gekackt von Dirk am 11. Dezember 2007 um 05:49 Uhr.
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Stichworte: darm, durchfall, essen, krankheiten, medizin
05:49 Uhr! Leidest Du jetzt unter Bettflucht oder war´s der Durchfall? ;-)
Waren bestimmt die ersten Gedanken beim ersten von drei “Gängen” an einem normalen Durchfalltag.
Falls Du übermorgen nochmals um diese Zeit schreibst, solltest Du danach gleich zum Arzt gehen.
ich hatte chronischen ‘wechselstuhl’: mal normal, am naechsten tag verstopft, dann brei, dann wieder ‘bleistifte’.
sowas ist ein anzeichen fuer einen reizdarm und ein hinweis auf eine lebensmittel allergie.
bei mir ist es ->kuhmilch<- die meinen darm reizt!
mein ganzen leben habe ich viel milch, kaese und sonstige milchprodukte konsumiert und dann das!
ganz ploetzlich! tja. und nun?
also, kaese ist ok, wenn nicht kiloweise, schokolade etc auch.
selbst hin und wiede etwas milchkafee, ok.
aber soblad es mehr als 0,1 l werden gehts los!
ich trinke meinen kaffe jetzt nur noch mit heisser soja vanille, schmeckt echt gut. und keine butter mehr , sehr sekten kaese..
dadurch habe ich sogar angenommen !!
also: reizdarm kommt oft durch eine lebensmittelallergie,
aber auch durch unvertraeglichkeit von genmanipuliertem soja und mais !!!! das ist so ziemlich in allen industriell hergestellten nahrungsmitteln drin (kartoffel-chips)
fazit: gesund essen = gesunde verdaung. ganz einfach!
Dann hast Du eine Art von Laktoseintoleranz. Blöde Sache. In den meisten Lebensmitteln ist Laktose drin und die Soja-Produkte sind teuer und haben einen seltsamen Eigengeschmack. Aber da gewöhnt man sich dran. Nur Sojamilch pur schmeckt kacke.
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